呼中国家级自然保护区位于黑龙江省呼玛县境内，面积19.4万公顷，1984年经黑龙江省人民政府批准建立，1986年晋升为国家级，主要保护对象为寒温带针叶林及珍稀动植物。
本区地处大兴安岭中部，气候具明显的大陆性特点，为欧亚大陆多年冻土的南缘。植被为寒温带针叶林，是中国唯一保存较完整的寒温带针叶林，主要树种为兴安落叶松和樟子松。区内生物资源比较丰富，国家重点保护植物有岩高兰等9种，国家重点保护动物有貂熊、原麝、水獭等10种，还分布有一些特有的冷水性鱼类。本区可作为研究高纬度带多年冻土和各种沼泽地植被群落的基地。
保护区植物种类繁多，在大兴安岭地区具有较高的代表性。据调查统计，保护区内共有植物种类248种分属58科156属，其中苔藓植物13种，蕨类7种，裸子植物5种，被子植物223种。
保护区的野生动物依全国动物地理区划属古北界、东北亚界、东北区、大兴安岭亚区。据调查保护区内共有野生动物(脊椎动物)50科178种，其中鸟类131种，兽类33种，两栖爬行和鱼类14种，其中国家一级保护动物有黑嘴松鸡、金雕、貂熊、原麝、紫貂等6种，二级保护动物有大天鹅、燕隼、花尾榛鸡、棕熊、猞猁、马鹿、驼鹿、水獭等37种。
经调查，昆虫属于鞘翅目、同翅目、膜翅目共4目，24科，100多种昆虫。其中天敌昆虫24种，其于76种，其中有蛀干害虫39种，有食叶害虫33种，有球果害虫4种。保护区主要树种是兴安落叶松和白桦，其次是樟子松、岳桦、山杨、柳树、偃松等。这些不同的树种上都有害虫寄居，其种类和危害程度较大，害虫寄居在林木的叶、枝干、果实上并造成危害。
呼中自然保护区的气候特点是冬季酷寒漫长，有七个月的时间为冰雪覆盖。由于特殊的生态环境的影响，保护区内的鱼类都是耐寒种类，种类不多，但数量较大。呼中自然保护区的植物种类繁多，在大兴安岭地区具有较高的代表性。据调查统计，保护区内共有植物种类248种，分属58科156属，其中苔藓植物13种，蕨类植物7种，裸子植物5种，被子植物223种。
在野生植物资源中，经济植物占植物种类总数的63%，其中经济用材树种有落叶松、樟子松、白桦等；浆果植物有笃斯越桔等；油料植物有偃松、金莲花等；密源植物有赤杨、悬钩子等；纤维植物有小叶樟、大叶樟等；单宁植物有龙牙草、花楸、绣线菊、荨麻、柳兰、唐松草等；食用菌有草蘑、榛蘑、油蘑等。保护区内被列为国家级保护的珍稀濒危植物有5种，其中二级保护植物有东北岩高兰，三级保护植物有樟子松、钻天柳、黄芪、草苁蓉等。
据调查统计，保护区活立木总蓄积量为16918436立方米，其中森林蓄积量这16766659立方米，占保护区活立木总蓄积量的99.1%；疏林蓄积量、散生木蓄积量为151777立方米，占保护区活立木总蓄积量的0.9%。枯立木蓄积量43644立方米，倒木蓄积量33763立方米。